Terapia Psicológica

La finalidad de la terapia es ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte como te sientes y actuar como actúas. Esto te permite liberarte de las emociones negativas y te ayuda a mejorar tu capacidad para tomar decisiones. El resultado final, muchas veces, es que te sientes mejor contigo mismo.

Nuestros tratamientos se basan en el enfoque cognitivo-conductual, que es una forma de tratamiento psicológico que cuenta con muchas pruebas de eficacia en estudios científicos. Este tipo de terapia es breve y se orienta a cambios concretos, que se pactan con el paciente. No obstante, estamos abiertos a incorporar otros tipos de enfoques o técnicas de tratamiento que han demostrado su utilidad en estudios científicos como, por ejemplo, la meditación mindfulness y la hipnosis clínica.

¿Qué se hace en cada sesión?

En la primera sesión tratamos de comprender las dificultades que atraviesas actualmente y te damos orientaciones sobre cómo podemos avanzar para que te encuentres mejor. Si es necesario valorar aspectos de tu personalidad u otros rasgos psicológicos, comentaremos contigo cómo planificaremos esta evaluación psicológica.

Después de esta primera sesión, si es necesario, se iniciaría una fase de exploración en profundidad de tu problema y tus circunstancias y posteriormente iríamos ayudándote a comprender mejor tu malestar y las formas más eficaces de hacerle frente.

Equipo de psicologos

Carolina Orellana Luna

Psicología

Yenireth Aveledo Moreno

Psicología

Claudia Saavedra Espina

Psicología

Javiera Toro Psicología

Javiera Toro

Psicología

Carolina Andrea Espinoza Quiñones

Psicología

Camila Carrasco Colilguan

Psicología

Bárbara Luna Villagra

Psicología

Javiera Alfaro Galaz

Psicología

Gabriela Cabello Herrera

Psicología

Francisca Wood

Psicología

Angela Zuñiga Valdés

Psicología

María Beatriz Silva

Psicología